CrossFit Energy
De CrossFit box die Johan Tokkie in 2015 oprichtte is inmiddels uitgegroeid tot een veelzijdige box met een uitgebreid trainingsprogramma, een hechte community en gepassioneerde coaches. Van groepslessen tot personal training, bij CrossFit Energy word je meetbaar fit!
De 5 factoren van CrossFit Energy
Bij CrossFit Energy focussen we ons niet alleen op de sport, maar zijn er ook vier andere belangrijke factoren waar wij veel aandacht aan besteden. We verzorgen op regelmatige basis lezingen en andere activiteiten op het gebied van voeding, herstel, mindset en connect. Met onze inhouse voedingsdeskundige en sportfysiotherapeut kunnen wij jou op alle vlakken ondersteunen en adviseren. Bij CrossFit Energy stellen wij jou centraal, want als jij in balans bent dan behaal je de beste resultaten!
“Voeding, herstel, mindset, connect en training zijn de 5 factoren waardoor ik blijf groeien en mijn grenzen kan blijven verleggen”.
Johan Tokkie, eigenaar & hoofdcoach
De community
Bij CrossFit Energy gaat het niet alleen om de prestatie, de community die jou support is net zo belangrijk. Bij CrossFit Energy sport je individueel op je eigen niveau, maar samen behaal je doelen en groei je als sporter. Jij bent pas klaar als de laatste klaar is, dat is waar de CrossFit community voor staat. Na afloop van de les komen wij vaak samen in onze ‘huiskamer’ met open keuken en gezellige zithoek. Even lekker ontspannen op de bank met een bak thee of een verse smoothie, alles mag en kan.
Het trainingsaanbod
Conditie, balans, kracht of allround fit worden, met ons specifieke leslijnen kun jij gericht en allround trainen. De leslijnen worden met veel zorg samengesteld en het rooster is zo geprogrammeerd dat je elke week een gebalanceerd trainingsprogramma kunt samenstellen. Wil je een-op-een-begeleiding? Dan bieden wij verschillende personal trainingstrajecten.
Onze leslijnen
Beyond the Whiteboard app
Beyond the Whiteboard (BTWB) is een app voor CrossFit Energy leden. In de app kun je trainingen en belangrijke statistieken loggen. Zo krijg je inzicht in je trainingsprogressie en volg je trainingsbuddies. Ook kun je jouw agenda koppelen aan je trainingsschema.
Download de Beyond the Whiteboard app
De coaches
Wij hechten veel waarde aan persoonlijk contact en onze coaches staan elke dag klaar om jou te begeleiden in het behalen van je doelen. Ze zijn er om jou te motiveren, te stimuleren en te adviseren. Dit doen onze coaches zowel tijdens de groepslessen als in personal trainingstrajecten. We ondersteunen je niet alleen bij je fysieke doelen, maar adviseren je ook op het gebied van voeding en mindset.
