Jong of oud, het op de juiste manier gebruiken van je spieren is essentieel. Dit traject is niet alleen belangrijk voor het onderhouden van je spieren, maar ook ter voorbereiding voor de toekomst. Als je weet hoe je je spieren kunt belasten en deze gericht blijft trainen, dan ben je op oudere leeftijd nog steeds in balans, stabiel en behoud je controle over je coördinatie.
Modules
Creëer Balans
6 weken
- 2 keer per week trainen
- Voedingschema
- Maximum Lifestyle Proteine
- CFE shake beker
- CFE shirt
In Creëer balans concentreren wij ons op stabiliteit, balans en de coördinatie van je spieren. Wij trainen en leren jou om je spieren bewust te gebruiken en deze optimaal te laten samenwerken. Ons programma bestaat uit een combinatie van gepersonaliseerde voedingsbegeleiding en intensieve trainingssessies.
€ 224,95
Lose Weight & Stay Fit
6 weken
- 3 keer per week trainen
- Evaluatie momenten
- Maximum Lifestyle Proteine
- CFE shake beker
- CFE shirt
Ben je op zoek naar een effectieve manier om af te vallen, fitter te worden én te blijven? Met ‘Lose weight & Stay fit!’ zorgen we ervoor dat jij jouw gewenste resultaten behaalt en je je optimaal voelt in je eigen lichaam.
€ 264,95
Cursus
“Wat is conditie?”
5 weken
- 3 keer per week trainen
- Presentatie
- Maximum Lifestyle Proteine
- CFE shake beker
- CFE shirt
Onze Beginnerscursus: “Wat is conditie?” is geschikt voor mensen die van sport houden, sterker en gespierder willen worden, en graag nieuwe dingen willen proberen. Je leert de bewegingen begrijpen en maakt kennis met de filosofie van CrossFit Energy.
€ 189,95
Hele module
18 weken
- 3 keer per week trainen
- Voedingschema
- Evaluatie momenten
- 3 Maximum Lifestyle Proteine
- CFE shake beker
- CFE hoodie
- CFE shirt
Je doorloopt de onderstaande trajecten.
Creëer balans
Lose weight & Stay Fit
Cursus: “Wat is conditie?”
€ 599,95
Aanmelden
Wacht niet langer en investeer in jezelf! Meld je vandaag nog aan voor een van onze trajecten. Na het invullen van onderstaand formulier nemen we telefonisch contact met je op om je aanmelding persoonlijk door te nemen. Zo kun je vol vertrouwen je eerste training in. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!
