“Ik ben met sport opgegroeid. Op vierjarige leeftijd ben ik begonnen met skiën en na tennis en wedstrijdzwemmen heb ik op mijn vijftiende fitness ontdekt. Tot op de dag van vandaag is sporten mijn hobby. Als ik sport voel ik me energieker, slaap ik beter en heb meer zin om dingen te ondernemen. Ik vind het onwijs lekker om te trainen, vooral de Crossfit duo-workouts en team-WOD’s zijn mijn favoriete lessen.”

“Ik geef conditioning lessen en verzorg personal training. Het leuke aan conditioning vind ik het meetbare aspect. Je kunt een training instellen, uitlezen en doormiddel van kracht, weerstand en snelheid zichtbaar verbeteren.

Bij personal training vind ik vooral de persoonlijke aandacht prettig. Je bouwt echt een band op met elkaar en je kunt heel specifiek programmeren, hierdoor worden de doelstellingen sneller behaalt. Als voedingsdeskundige adviseer ik onze leden ook graag over voeding en leefstijl, want dat is net zo belangrijk als bewegen! Ik ben een rustige, gestructureerde en empathische coach.”

“Dan zeg ik ”doen!”"CrossFit Energy is niet alleen een plek om te sporten, we zijn een community. Wij vinden het belangrijk dat je je thuis voelt en de gezelligheid is net zo belangrijk als de prestaties. Naast trainingen geven wij ook lezingen over slaap, herstel, mindset en connectie. Wij hebben ruime openingstijden en verzorgen ook lessen voor kids en teens. Zo kun je met het hele gezin sporten bij Crossfit Energy. Wanneer zie ik jou?"

Klik op de iconen hieronder om meer te lezen over de lessen die Sandra van Hinte verzorgt.

• Personal Training
• Voeding
• Strength