“Tennis en fietsen, daarmee ben ik opgegroeid. Tijdens mijn opleiding (CIOS) heb ik de wereld van fitness ontdekt en heb meer dan 12 jaar ervaring als instructrice. Inmiddels ben ik een allround coach en gespecialiseerd in personal training. Sporten hoort bij mij. Ik wil altijd actief en sportief bezig zijn, waar ik ook ben. Naast dat ik mij hier absoluut het beste bij voel, wil ik het andere ook laten voelen, leren en daar een voorbeeld voor zijn.”

“Als personal trainer heb ik veel ervaring met en kennis over alle leslijnen. Elke leslijn heeft facetten die mij aantrekken. CrossFit is allround, hierin kan ik helemaal mijn ei kwijt. Lichamelijk en mentaal groei je met CrossFit snel. Core & Balans is enorm belangrijk voor een grote groep mensen, waaronder ook mijn personal training-klanten om het vertrouwen te krijgen in de basis. Conditioning, Strength en StrongFit zijn fantastische lessen om specifiek beter te worden.

Ik ben een rustige, persoonlijke en betrokken coach. Ik ben gedreven om mensen te helpen en kan mij heel goed in de persoon verplaatsen om te weten wat de beste manier van trainen is. Ik wil iedereen laten ervaren dat je je echt beter gaat voelen als je het doet en volhoudt!”

"Dan nodig ik je van harte uit om langs te komen om de sfeer te proeven en kennis te maken. CrossFit Energy is een plek waar het persoonlijk is en je je snel thuis voelt. Het is een hele fijne plek met ontzettend leuke leden, betrokken coaches en een goed geprogrammeerd lesaanbod."

Klik op de iconen hieronder om meer te lezen over de lessen die Karen de Graaff verzorgt.

• Core & Balans
• CrossFit
• Personal Training
• Strength