“Ik ben altijd sportief. Ik dans op hoog niveau en heb een eigen dansschool. Lesgeven is mijn passie. Dans of CrossFit: het maakt mij niets uit! Ik vind het leuk om leden te stimuleren, te motiveren en te zien groeien.”

“Ik verzorg bij CrossFit de WOD- en teamWOD lessen. Daarnaast geef ik ook conditioninglessen. Ik vind het contact met de leden erg leuk. Het voelt goed om iedereen te stimuleren en te zien groeien in de programmering.

Tijdens mijn lessen is er altijd tijd voor een grapje en een dolletje, met uitzondering van de uitleg en het doornemen van de oefeningen. Dan focussen wij ons maximaal. Uiteraard staat er altijd muziek aan en ik motiveer iedereen om het beste uit zichzelf te halen. Mijn favoriete workouts? Dat zijn de trainingen die deadlifts en overhead squats bevatten, zoals een Diane of Nancy benchmark.”

"Ik kan het je zeker aanraden! Ik ben zelf ook begonnen als lid. Je voelt je bij eerste proefles al gelijk welkom.  Er is altijd iemand die zich over je ontfermt als de coach met andere leden bezig is. Ook buiten de lessen hebben we echt een leuk groep mensen. Ik denk dat Crossfit Energy niet alleen bekend staat om de kwaliteit van de lessen en het brede aanbod, maar ook om de community die we hebben."

Klik op de iconen hieronder om meer te lezen over de lessen die José Olivieira verzorgt.

• Conditioning
• CrossFit
• StrongFit