Bouw een ijzersterke basis in 8 weken

Ben je klaar om te stoppen met doelloos gewichten verplaatsen in de sportschool? Op 29 juni starten we bij CrossFit Energy met het 8-weken Strength Traject.

Leer de perfecte techniek, word fysiek sterker en train onder scherpe begeleiding van onze ervaren coaches. Gewoon hier in Zwaag.

Waarom dit traject?

Herken je dat? Je gaat trouw een paar keer per week naar de sportschool, doet netjes je oefeningen, maar eigenlijk pak je al maandenlang exact dezelfde gewichten. Echt sterker word je niet meer en de motivatie ebt langzaam weg.

Tijdens ons 8-weken Strength Traject halen we het giswerk uit je training. Geen ingewikkelde schema’s of wachten op bezette apparaten. We focussen ons volledig op de belangrijkste basisoefeningen met losse gewichten en barbells. Onze coaches zorgen voor een slimme, wekelijkse opbouw waardoor je gegarandeerd structureel vooruitgang boekt.

8 weken gerichte krachttraining

Een strak geprogrammeerd traject waarin je stap voor stap veiliger én zwaarder leert tillen.

Maximale persoonlijke aandacht

We trainen in kleine groepen. De coach staat er continu bovenop om je techniek te verfijnen en je te motiveren.

Voor ieder niveau

Je hoeft absoluut geen ervaren krachtpatser te zijn om mee te doen. Wij stemmen de gewichten perfect af op jouw startpunt van vandaag.

Flexibele rittenkaart (32 credits)

Je krijgt van ons 32 credits waarmee je tot wel 4 keer per week kunt trainen. Mocht je een keertje niet kunnen door werk of vakantie? Geen probleem. Je rittenkaart blijft in totaal 3 maanden geldig, zodat je sowieso al je trainingen kunt inhalen.