‘De CrossFit Energy bus is ingeladen en klaar om richting De Baai te rijden.

Vanaf 15 mei gaan wij starten met buitentrainingen, oftewel; quality bootcamps op locatie!

Wat houdt dit in?
Wij hebben een trainingsprogrammering geschreven gericht op techniek, core, kracht en uithoudingsvermogen. Dit bieden wij aan in verschillende trainingsvormen met als doel sterker, fitter en vitaler te worden. Wij hebben gekozen voor buiten trainingen omdat wij geloven dat de buitenlucht bijdraagt aan een gezonde leefstijl. 

Wat is het verschil met een gewone bootcamp training?
Onze groepen zijn niet groter dan 16 man, dit om de kwaliteit, veiligheid en techniek te waarborgen.  De trainingen vinden plaatst onder begeleiding van coaches van CrossFit Energy. Naast dat we werken met ons eigen lichaamsgewicht, maken we gebruik van attributen en materialen. Zo nemen wij stangen(barbells), gewichten, kettlebells, atlas stones, fatbars, sleeën en natuurlijk de Blazepods mee. Klik hier om te lezen wat dit zijn.  Zie de foto’s hieronder voor een kleine impressie van de Quality Bootcamp. 

 

De trainingen zijn geschikt voor iedereen die graag fitter wilt worden, ongeacht zijn/haar niveau. Alle trainingen zijn te schalen door middel van gewicht, intensiteit en/of duur.

Wanneer?
Woensdag avond van 19:00 tot 20:15
Zaterdag ochtend van 09:30 tot 10:45

Kosten?*
Losse les: €7,50 (contant)
10 rittenkaart a €55,00
Klik hier om een rittenkaart aan te schaffen en je direct in te schrijven voor de Quality bootcamps!
*Leden van CrossFit Energy kunnen gebruik maken van deze les

Locatie?
De Baai Hoorn (achteraan het strandje)
Schelphoek 5, 1621 MK Hoorn

‘Weer of geen weer, de training gaat door! ‘ Aan discipline, wilskracht en plezier, geen gebrek!’

Voor vragen, stuur een mailtje naar: info@crossfitenergy.nl