Rick Pastoor over het boek ‘Grip’.

Het is best gek dat we nooit écht hebben leren werken. Hoe houden we ons staande in deze tijd van voortdurende bereikbaarheid? Hoe bewaren we overzicht, met die uitpuilende mailbox, overvolle agenda en eindeloze takenlijst? En nog veel belangrijker: hoe zorgen we ervoor dat we eindelijk toekomen aan de plannen die we wel hebben maar niet uitvoeren? Sommige mensen lijken altijd grip op de zaak te hebben. Een van hen is Blendle-man Rick Pastoor. In dit boek deelt hij zijn razendslimme werkmethode GRIP, die hij door de jaren heen ontwikkelde. Zijn no-nonsenseaanpak leert je hoe je rust, ruimte en richting in je werkweek krijgt. En hoe je jezelf kunt uitdagen, ook al heb je het druk. Het resultaat? Je gaat niet alleen effi ciënter aan de slag, maar vooral effectiever. En zodra je grip hebt, ontstaat er ruimte voor grotere plannen en levensdromen. GRIP toont hoe je die kunt realiseren. In dit boek geen eindeloze theorieën, maar eenvoudige, concrete stappen. En je begint gewoon vandaag.

 

Johan Tokkie over ‘Conditie’
Wat is nou eigenlijk conditie en hoe passen wij dit toe in ons dagelijks leven..
Op welke factoren heb wij invloed om een zo gezond en gelukkig leven te leiden?

Voeding
Herstel
Mindset
Connect
Training

Doormiddel van deze 5 factoren is het onze M.i.s.s.i.e om Hoorn de fitste gemeente te maken
Johan zal hier meer over vertellen in zijn presentatie ‘Wat is conditie’

Kaartverkoop: Klik hier

Alle leden van Crossfit Energy:
Bestel je kaartje via de Crossfit Energy app