Strongfit

Met StrongFit wordt gekeken naar de fundamentele bewegingspatronen van de mens. Onderliggende problemen worden onderzocht zodat leden nog beter kunnen presteren. Een sterke basis en het begrijpen van het hoe en waarom met betrekking tot beweging is belangrijk om oefeningen optimaal, veilig en correct uit te kunnen voeren. Materialen die hierbij gebruikt worden zijn dan ook vrij eenvoudig, o.a. sandbags, d-balls, yokes, power sleds, dumbells en farmer carry’s.⁠

Bij CrossFit Energy Zwaag is het mogelijk om StrongFit lessen te volgen. Onze coaches helpen jou om je techniek te verbeteren. Samen met de trainers en mede-crossfitters word je gemotiveerd het beste uit jezelf te halen.

Proefles of direct inschrijven?

Druk dan gauw op de button aanmelden, en begin zo snel mogelijk!

Aanmelden