Ik begon met waterskiën voordat ik kon lopen en maakte al in de late basisschool deel uit van het Namibische waterski-team. Daarnaast was ik veel aan het rolschaatsen en speelde ik inline hockey van de basisschool tot mijn eindexamen. Na school ontdekte ik CrossFit, dat ik al 8 jaar doe, en de afgelopen 5 jaar ben ik ook gepassioneerd over hardlopen.

Ik geef lessen in conditie, core en balans, en mobiliteit. Deze lessen liggen me na aan het hart omdat ik me er sterk mee kan identificeren en het doel ervan belangrijk vind.

Voor mij is gezond blijven essentieel voor mijn mentale helderheid. Het is ook fascinerend om te zien hoe je lichaam over de tijd verandert, wat ik als een zeer interessante en belonende ervaring beschouw. Ik vind het ook boeiend hoe we allemaal verschillen, maar dat actief en gezond blijven voor iedereen van belang is.

I believe that movement is medicine - and I am so happy to share the same mission of making Hoorn the fittest community in the Netherlands! Let’s do this

Klik op de iconen hieronder om meer te lezen over de lessen die Jodie Louw verzorgt.

• Conditioning